育毛剤に頼らない,髪の毛を増やす方法とは?
育毛剤に頼らない,髪の毛を増やす方法とは?
一般的に、薄毛の人が、
髪の毛を増やす方法として、
育毛剤や養毛剤を使うのがメジャーな
方法ですが、それらを使わないで増やす事が出来ます。
頭皮の状態を柔らかく保つ
頭皮の状態が、カチカチに硬ければ、
何を施術しても、効果は得られません。
それは、荒れた土壌に種だけ捲いて、
水を掛けても植物が中々発芽しないのと似ています。
カチカチになった、荒れた畑では、
中々、植物の芽が発芽しないのと同じように、
頭皮にも、潤った柔らかさが必要。
そういう環境にしないと、何をやっても効果ありません。
まずは、その土壌となる頭皮環境の整備が必要なのです。
それには、高価な頭皮エッセンス等が、
必要になるのか?
決してそういう事は、ありません。
普段の生活の中で、頭皮を清潔に保ち、
よく柔らかくする為に、マッサージをする事で、
頭皮は柔らかくなってきます。
なので、すぐに頭皮エッセンスなどに頼る必要はありません。
普段の生活の中で、気を付けていれば頭皮を柔らかく保つ事は可能です。
それには・・・。
@・・・規則正しい生活の実施
A・・・タンパク質を良く摂る様に心がける
B・・・頭皮は、出来るだけ風通しを良くする
C・・・睡眠を良く摂る
D・・・過度のダイエット等を行わない
以上が、頭皮を柔らかくする日常生活での要となります。
これらの事を意識して頭皮環境の改善を行います。
育毛剤や養毛剤は、これらの事を施術してから投与した方が効果的と言えます。
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